فارس الحب _______
تاريخ الميلاد : 01/09/1995 العمر : 28 العمل/الترفيه : **&&(دايخ في زمن بايك)&&** الجنسية : فلسطيني عدد المســاهمــات : 2014 اعلام الدول : تاريخ التسجيل : 02/03/2009 نقاط التميز : 2594
| موضوع: 7 اشياء لاتفعلها بعد الاكل الأربعاء أبريل 01, 2009 12:08 pm | |
| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. | |
|
همسة حب - - - - -
تاريخ الميلاد : 09/03/1950 العمر : 74 العمل/الترفيه : لا اله الا الله الجنسية : مسلمة عدد المســاهمــات : 3063 اعلام الدول : تكريم من المنتدى : تاريخ التسجيل : 07/01/2009 نقاط التميز : 3161
| موضوع: رد: 7 اشياء لاتفعلها بعد الاكل الخميس أبريل 02, 2009 11:22 pm | |
| موضوع رائع ومفيد للغاية
أرجو أن تعم منه الفائدة المرجوة
كما أتمنى الأكثار من مثل هذه الموضوعات
مشكوووووووووووووور | |
|
bana ــــــــــــــــــــــــــ
عدد المســاهمــات : 1032 تاريخ التسجيل : 28/12/2008 نقاط التميز : 263
| موضوع: رد: 7 اشياء لاتفعلها بعد الاكل الخميس أبريل 02, 2009 11:30 pm | |
| | |
|
فارس الحب _______
تاريخ الميلاد : 01/09/1995 العمر : 28 العمل/الترفيه : **&&(دايخ في زمن بايك)&&** الجنسية : فلسطيني عدد المســاهمــات : 2014 اعلام الدول : تاريخ التسجيل : 02/03/2009 نقاط التميز : 2594
| موضوع: رد: 7 اشياء لاتفعلها بعد الاكل الجمعة أبريل 03, 2009 12:38 pm | |
| شكرااااااااا على الردوووووووووووود | |
|