خمس خطوات قبل النوم

خمس خطوات قبل النوم
بسم الله الرحمن الرحيم
خمس خطوات تقومين بها في الليل حتى تستيقظي وتري نتائج مبهرة ..

1-ضعي على شفتيك الفازلين

2-اعملي مساج خفيف للوجه والرقبة مع كريم جليسرين أو أي كريم مرطب أو ليلي مناسب لبشرتك.

3-ضعي في علبة كمية مناسبة من كريم جلسوليد الأحمر مع ملعقتين من ماء الورد وادهني بها الأكواع والركب.

4-دلكي فروة شعرك بكريم مناسب لها مع تسريح الشعر من جميع الاتجاهات من الخلف والامام والجوانب واذا كان شعرك رطب يمكنك وضع الفازلين على الأطراف المتقصفة فهو جدا مثالي للتقصف.

5-دلكي قدميك بخليط من:
ملعقة فازلين,ملعقة جلسوليد,ملعقة جليسرين,ملعقة لوشن معطر وممكن وضع القليل من العطر.ضعيها في علبة واستخدميها بشكل دوري وممكن وضعها على الركب والأكواع أيضا, وممكن وضعها لليدين التي تعاني من التشقق بدون عطر طبعا

» خطوات رائعة
» خطوات في إصلاح الذات
» خطوات فى إصلاح الذات .
» تسع خطوات للتعلم من أخطاء الماضي
» 4 خطوات لاكتشاف ادا كان حبيبك يخونك