NEW LOVE
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد 70
عزيزى الزائر يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
يسعدنا تسجيلك معنا
NEW LOVE

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد 120
NEW LOVE
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد 70
عزيزى الزائر يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
يسعدنا تسجيلك معنا
NEW LOVE

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد 120
NEW LOVE
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

NEW LOVE


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولعالم المرأهافلام اجنبىافلام عربىمسلسلات وبرامجالعابموبايلبرامجالاغانىالمصارعهجروب المنتدىاتصل بنا
عدد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.

المواضيع الأخيرة
» ما أصعب ان تضحك وداخلك جرح يصرخ
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأربعاء مارس 08, 2023 8:57 pm من طرف Meesmoon

» ما أصعب رجوع الأحبة ان ضاع الحب بينهم ....!!!!!!!!!
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأربعاء مارس 08, 2023 8:55 pm من طرف Meesmoon

» أصعب 12 ماساة في حياتك
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأربعاء مارس 08, 2023 8:54 pm من طرف Meesmoon

» جدد حياتك!!
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأربعاء مارس 08, 2023 8:54 pm من طرف Meesmoon

» ّ@ّ لمسات تحسسك بقيمة حياتك‎ ّ@ّ
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأربعاء مارس 08, 2023 8:52 pm من طرف Meesmoon

» سنة 2023
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأربعاء مارس 08, 2023 8:18 pm من طرف Meesmoon

» اشتقت لكم بجد نفسى نتجمع من تانى
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 26, 2019 8:51 am من طرف القلب الطيب

» الطريق الى الجنة
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 18, 2017 10:37 am من طرف القلب الطيب

» مجرد رسالة لمن حنت لهم الذكرى
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 18, 2017 10:19 am من طرف القلب الطيب

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4800 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو احمد كيمو فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 44365 مساهمة في هذا المنتدى في 9263 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط NEW LOVE على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط NEW LOVE على موقع حفض الصفحات

 

 أخبار طبية سريعة موضوع متجدد

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأحد مارس 15, 2009 12:13 pm

الشاي يقلل الإصابة بالخرف

الشاي يحسن لياقة الدماغ

أظهر بحث جديد أن شرب كوبين من الشاي يوميا يخفف بمعدل النصف مخاطر الإصابة بالخرف. وذكرت انباء ان الباحثين في جامعة سنغافورة درسوا عادات حياة 2500شخص يبلغون من العمر 55 سنة وأكثر وسجلوا عدد أكواب الشاي التي يشربونها وتمت دراسة العمل الإدراكي لدى كل متطوعا.
وكرر الباحثون الدراسة عينها بعد مرور سنتين ووجدوا ان من يشربون الشاي الأسود أكثر كانوا أقل عرضة للمعاناة من أي تراجع إدراكي أو لـ»لياقة» الدماغ، وهو المؤشر الأول للخرف.
وتبين ان شرب كوبين أو ثلاثة أكواب من الشاي يومياً يخفض خطر المرض بحوالى 55بالمائة في حين ان شرب كمية أكبر، أي ما يتراوح بين 6و 10أكواب يساهم في تخفيض الخطر بنسبة 63بالمائة . وأوضح الباحثون انهم ما زالوا غير واثقين لماذا يحمي الشاي الدماغ من الضرر، مع العلم انه تماماً كما عصير الفاكهة مصدر لمركبات الفلافونويد المضادة للتأكسد التي تحمي الخلايا من أي ضرر.




الزعفران يخفف حالات الاكتئاب



أكد خبراء التغذية أن الزعفران قد يساعد في تخفيف أعراض حالات الاكتئاب البسيط. وقام الخبراء بعمل دراسة لمعرفة تأثير الزعفران علي صحة المرأة،وثبت أن هذا النوع من التوابل يخفف أعراض الاكتئاب وآلام ما قبل الطمث. والزعفران أحد التوابل الشهيرة التي يستخدمها سكان منطقة البحر المتوسط لإضافة نكهة مميزة ولذيذة للعديد من أكلاتهم،وللزعفران تاريخ طويل من الاستخدام في غير أغراض الطهي، وعادة ما كان ينصح باستعمال الزعفران لعلاج آلام المعدة ومشاكل الهضم.



المشي مصدر الاستقلال بالحياة

فوائد متعددة يجنيها كبار السن من المشي

أفاد باحثون أمريكيون بأنه بإمكان العجائز الاحتفاظ باستقلاليتهم فى حياتهم اليومية بنسبة 41بالمائة إذا مارسوا رياضة المشى بانتظام. وأشارت الدراسة إلى أن العجائز الذين انخرطوا فى برنامج للمشى ازداد مستوى تنشقهم للأكسجين ونشاط القلب عندهم بنسبة 19بالمائة ، وكذلك نشاطهم البدنى بنسبة 25بالمائة مقارنة بنظرائهم عديمى الحركة والنشاط. ومن جانبها، أوضحت الدكتورة إيلين كريس من جامعة جورجيا فى أثينا بالولايات المتحدة، أن للمشى فوائد صحية كبيرة جداً لأنه يساعد كبار السن على الاحتفاظ باستقلاليتهم. وتوصلت كريس ورفاقها إلى هذه النتيجة بعد إجراء دراسة شملت 26 بالغاًً من ذوى الدخل المحدود تزيد أعمارهم على 60 عاماً بعد تقسيمهم إلى مجموعتين والطلب من واحدة ممارسة رياضة المشى باستمرار ثلاث مرات اسبوعياً لمدة أربعة أشهر وعدم الطلب من الاخرى القيام بأى نشاط محدد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأحد مارس 15, 2009 12:16 pm

ادوية الايدز لا تمنع العدوى



احتجت دراسة استرالية على تقرير سويسري اعتبر ان المصاب بفيروس الايدز الذي يتناول الادوية المضادة للفيروس لا ينقل العدوى، مؤكدة انه ينبغي الابقاء على كافة وسائل الوقاية لان مخاطر العدوى التراكمية تتضاعف نظريا.
اعد الدراسة التي نشرتها مجلة «ذي لانسيت» البريطانية فريق برئاسة الطبيب ديفيد ولسون من جامعة نيو ساوث ويلز في سيدني وجاءت ردا على تقرير لجنة الايدز السويسرية التي اعتبرت ان عدم القدرة على الكشف عن فيروس الايدز في الدم على مدى ستة اشهر، وعدم اصابة حامل الفيروس باي مرض معد جنسيا، يجعله قادرا على عدم استخدام وسائل الوقاية لحماية شريكه من الاصابة بالايدز.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأحد مارس 15, 2009 12:18 pm

الإرهاق يؤدي إلى البدانة

د ب ا ـ لوس انجلوس

قال باحثون أميركيون وبريطانيون : إن الارهاق قد يكون من بين الاسباب التي تؤدي إلى البدانة، ووجدت الدراسة، التي شملت حوالي 13727 شخصاً، إن الذين يعانون الارهاق الشديد تزداد أوزانهم بنسبة لا تقل عن 5 بالمائة مقارنة بغيرهم ممن يؤدون أعمالاً لا تتطلب جهداً كبيراً. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها كانت وست نيوز سيرفيسز في نيوجرسي : إن هناك ثلاثة عوارض رئيسة يعانيها المصابون بالارهاق الشديد وهي الخمول العام والمزاج العكر والمعنويات المتدنية جداً، مشيرين إلى أن هذه العوارض تزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير. وأشار هؤلاء إلى وجود ارتباط بين الضغط الذهني وأمراض القلب من جهة وبين والبدانة من جهة أخرى لكنهم قالوا : إنهم يريدون معرفة إذا كانت هناك علاقة للارهاق بذلك أيضاً. وقالت جون ستيفنز، التي شاركت في إعداد الدراسة من قسم التغذية في المدرسة العامة للصحة في جامعة نورث كارولاينا أت تشابيل هيل بكلام آخر : إذا كان لديك هذا الشعور فإنه يؤدي إلى زيادة الوزن وفي نهاية المطاف إلى الاصابة بأمراض القلب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالأحد مارس 15, 2009 12:21 pm

الزواج من مدخن يزيد احتمالات الإصابة بالجلطات بنسبة 72%

واشنطن: رويترز

أفادت دراسة أمريكية نشرت أمس أن غير المدخنين المتزوجين من مدخنين تزيد احتمالات إصابتهم بالجلطات، مما يشكل مصدر قلق إضافي من التدخين السلبي، وقال الباحثون إن الزواج من مدخن يزيد احتمالات الإصابة بالجلطات بنسبة 42% لدى من لم يدخنوا قط، بالمقارنة بالمتزوجين من أشخاص لم يدخنوا قط.
وتشير الدراسة المنشورة في النشرة الأمريكية للعلاج الوقائي إلى أن هذه النسبة ترتفع إلى 72% بالنسبة للمدخنين السابقين المتزوجين من مدخنين، والمدخنون السابقون المتزوجون من مدخنين تبلغ احتمالات الإصابة بالجلطات لديهم نفس نسبة احتمالاتها بين المدخنين.
وقالت ماريا جليمور من كلية الصحة العامة بجامعة هارفرد في بوسطن وجامعة كولومبيا في نيويورك التي قادت الدراسة في حديث هاتفي "الإقلاع عن التدخين يحسن صحتك أنت، وصحة المقيمين معك".
وشملت الدراسة 16225 شخصا كانوا في الخمسين من أعمارهم، ولم يصابوا بجلطات من قبل، وتمت متابعتهم لمدة تسع سنوات في المتوسط، وقالت جليمور هناك أدلة متزايدة على وجود مشكلات صحية مرتبطة بالتدخين السلبي.
وكانت دراسة سابقة قد أشارت إلى أن التدخين السلبي يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات، لكن جليمور قالت إن مخاطر الإصابة بالجلطات تمت دراستها بعمق أكبر بين المدخنين، وليس المدخنين السلبيين، وأن الأشخاص الذين يستنشقون دخان السجائر دون أن يدخنوها أكثر عرضة كذلك للإصابة بسرطان الرئة وسرطان الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Meesmoon
- - - - -
- - - - -
Meesmoon


السرطان
الديك
انثى
تاريخ الميلاد : 29/06/1981
العمر : 43
العمل/الترفيه : موظفة
الجنسية : فلسطينية
عدد المســاهمــات : 2853
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_p11
تكريم من المنتدى : تكربم
تاريخ التسجيل : 29/12/2008
نقاط التميز : 2259

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2009 9:17 am

يسلمووووووووووو الايادي الله ينفعنا بهاي المعلومات

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bana
ــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــ
bana


عدد المســاهمــات : 1032
تاريخ التسجيل : 28/12/2008
نقاط التميز : 263

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2009 9:54 am

جزاك الله كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2009 10:19 am

دراسة حديثة تؤكد أن أنبوب الشيشة يحمل 4000 مادة سامة








أظهرت دراسة حديثة أجريت على عينات من مدخني الشيشة في مقاهي دمشق تأثيرات جرثومية خطيرة على الصحة تضاف إلى قائمة أخطار الشيشة بل وربما تتصدرها والمسبب هو أنبوب الشيشة والبلورة الزجاجية لماء الشيشة.

وقال الدكتور هيثم باكير استشاري أمراض الصدر والنوم بالمركز الطبي الدولي بجدة حائز على عدة جوائز تقديرية والذي نشر العديد من الأبحاث الواسعة في أمراض الصدر إن نتائج العينات موضوع الدراسة أظهرت احتواء أنبوب الشيشة وحواف البلورة الزجاجية التي تحوي ماء الشيشة على تركيزات عالية من الجراثيم الخطيرة

كما وُجد أن وضع أنبوب دقيق جديد في فوهة أنبوب الشيشة وتغيير ماء الشيشة لا يمنعان الجراثيم المتعايشة على حواف أنبوب الشيشة والبلورة الزجاجية لماء الشيشة.

وأوضح أن من أهم ما تم اكتشافه هي تلك الأنواع من الجراثيم التي تسبب العدوى الجرثومية المعقدة العلاج من حمات راشحة على رأسها مرض الدرن وهو من أخطر الأمراض الصدرية.

وأكد الدكتور باكير أن معدل الخطورة لدى مدخني الشيشة يفوق بمراحل معدل الخطورة لدى مدخني السجائر، فهناك أكثر من 4000مادة سامة في الشيشة وأن كل نفس من الشيشة يعادل من 10إلى 15سيجارة.

بل ويزيد من خطورة الشيشة أنها تؤدي إلى الإدمان وهو مرض العصر، وبعكس ما هو مطبوع في أذهان الناس بأن تدخين السجائر فقط هو ما يؤدي إلى الإدمان، فإن مدخن الشيشة يظهر عوارض الإدمان فهو لا يستطيع العيش بدون شيشة

وصرح الدكتور باكير بأن العلاج ممكن ومتوفر بنجاح وبحسب نوعية الإدمان على الشيشة وأسبابه، فهناك نوعان من المدمنين النوع الأول مدمن فسيولوجيا والثاني مدمن نفسيا نتيجة ظروف اجتماعية كمحاكاة الأصحاب والأصدقاء والتعود على أجواء المقاهي العامة

ويتم علاج النوع الأول بالطرق الدوائية، أما النوع الثاني فيتمركز علاجه في البعد عن الأجواء المصاحبة والمسببة لإدمان الشيشة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2009 10:22 am

7 سـاعات من النـوم تكفي

اليوم - نيويورك

أظهر مسح أجرته مؤسسة دراسات النوم الوطنية على نحو ألف مشارك أنهم ينامون بمعدل 6 ساعات وأربعين دقيقة في الليلة، رغم أنهم يحتاجون إلى 40 دقيقة أخرى، ليكون إدراكهم في أفضل حال.
وذكر موقع CNN أن نحو ثلث المشاركين في المسح، قالوا إنهم ناموا أو شعروا بنعاس أثناء العمل بشكل كبير الشهر الماضي، وقد لا يبدو الأمر مهما جدا، لكنه بكل تأكيد يعتمد على نوع العمل الذي تؤديه.
وفي الولايات المتحدة، تناهى إلى مسامع رئيس اللجنة التنظيمية النووية الأمريكية، أن الحراس ينامون بشكل متواتر أثناء تأديتهم مهام عملهم في منشأة نووية في ولاية بنسلفانيا، بحسب وكالة أسوشييتد برس.
وأظهر شريط فيديو حراس الأمن في تلك المنشأة النووية وهم ينامون في غرفة معدة لذلك، وجاء تصوير الشريط إثر تحقيقات قامت بها اللجنة، بعد أن ورود معلومات عن نوم الحراس أثناء العمل. ووفقا للمسح فإن الموظفين لا يؤدون عملهم كما ينبغي بسبب قلة النوم والنعاس، في حين أن تفكيرهم بعملهم هو ما يبقيهم متيقظين في الليل. كما أظهر المسح أن أيام العمل أصبحت أطول، وأن من يعملون من البيت يقضون نحو 4.30 ساعات في اليوم.
وأظهر المسح أن وقت الاستيقاظ جاء في الساعة 5.35 صباحا، متبوعا بنحو ساعتين و15 دقيقة قبل التوجه إلى العمل، في حين تبين أن وقت النوم هو في الساعة 10.53 مساء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو شهدالمنصوري
ـــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــ



السمك
الماعز
ذكر
تاريخ الميلاد : 09/03/1979
العمر : 45
العمل/الترفيه : المطالعة
الجنسية : العراق
عدد المســاهمــات : 34
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_i14
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
نقاط التميز : 11

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2009 10:24 am

الإكثار من تناول المياه ضروري في الصيف

د ب أ- بون

حرارة الجو في الصيف تسبب الاحساس بالظمأ الشديد. الماء أفضل ما يروي هذا الظمأ دون أن يضيف أية سعرات حرارية للجسم. وللتخفيف من حدة الظمأ وجفاف الحلق هناك الكثير مما يمكن اختياره من أنواع الماء سوى ماء الصنبور أو زجاجات المياه الغنية بالكربون. لكن أيا كان اختيارك فان القاعدة الاولى في الصيف هي : تناول الماء بكثرة في الصيف ! فعلى أية حال فان الماء ليس منتجا معروفا فحسب . لكن الاكثر أهمية أنه المقوم الرئيسي للحياة. ففي كل يوم نتناول لترا أو أكثر من الماء عبر الغذاء - على سبيل المثال بتناول الفاكهة والخضروات المليئة بالمياه مثل البطيخ والبندورة. وتوصي جمعية التغذية الالمانية ومقرها بون بتناول 1.5لتر إضافي في صورة مشروبات.
وتقول أنتيا جال المتحدثة باسم الجمعية «عندما تتجاوز درجة الحرارة 35 درجة مئوية فان على المرء مضاعفة هذه الكمية». وعلى المتقدمين في العمر ألا ينتظروا حتى يحسوا بالعطش كي يشربوا. فمع تقدم السن يتراجع الشعور بالعطش حسبما يقول فولفجانج فيزياك رئيس جمعية طب الامراض الباطنة الالمانية في فيسبادن.
وتزداد مخاطر الاصابة بالجفاف في الصيف لان الجسم يفقد كمية كبيرة من الماء تخرج منه عن طريق العرق. واذا لم يعوض الجسم تلك المياه تحدث لزوجة في الدم . ومن شأن هذا ان يقلل من قدرة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية وقد يؤدي لحدوث اضطراب بل وحتى فقدان للوعي أو حدوث فشل كلوي.
وتنصح الطبيبة باربارا هندل من ميونيخ وهي مؤلفة كتاب «الماء والملح» بان «أفضل وقت لتناول الماء هو بين الوجبات»- والوقت النموذجي لذلك هو 15 دقيقة قبل تناول الوجبة أو بعد ساعة أو ساعتين من تناولها .
وتضيف «يمكنك بالطبع أن تشرب الماء أثناء تناول الطعام لكن تناول كميات كبيرة يخفف من العصارات الهاضمة ويؤخر أو يعوق عملية الهضم».
وعلى الرياضيين أيضا أن يكثروا من تناول الماء في الصيف.ويكفي تناول كوب ماء أو عصير تفاح قبل نصف أو ربع ساعة من ممارسة النشاط الرياضي. لكن أثناء ممارسة النشاط الذي يستغرق أكثر من ساعة مثل الجري فإنها توصي بشرب نصف كوب أو كوب كل 15 دقيقة حتى لو كانت درجة الحرارة عادية.
ونوع السائل الذي يتناوله المرء مهم أيضا . فعلى الرغم من أن القهوة والكحوليات تتكون أساسا من الماء إلا انها تحتوي على عناصر أخرى أيضا ولذا فان الماء هو الأفضل لانه يساعد في تخليص الجسم من المواد السامة. ويوصي فيزياك بتناول المياه المعدنية الطبيعية . ويقول إنها تحتوي على أملاح تعوض ما يفقده الجسم عن طريق العرق.
وتنصح جمعية التغذية الالمانية بعدم تناول المشروبات الخفيفة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر تزيد من الاحساس بالعطش.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الحب
_______
_______



العذراء
الخنزير
ذكر
تاريخ الميلاد : 01/09/1995
العمر : 29
العمل/الترفيه : **&&(دايخ في زمن بايك)&&**
الجنسية : فلسطيني
عدد المســاهمــات : 2014
اعلام الدول : أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Male_p11
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
نقاط التميز : 2594

أخبار طبية سريعة موضوع متجدد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد   أخبار طبية سريعة موضوع متجدد I_icon_minitimeالخميس أبريل 02, 2009 12:48 pm

شكرااااااااااااااااااااا على الموضوع المتجدد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أخبار طبية سريعة موضوع متجدد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصة طبية
» ((حمله هنتغير بجد...هندخل الجنه سوا ))متجدد...
» حصريا يوميات برنامج أرض الخوف Fear Factor Exterme على اكثر من سيرفر (تم اضافه اليوم 10 ) متجدد
» لعبة الاكشن الرهيبة Tactical Ops Assault on Terror ,, بحجم 926 ميجا ,, بسيرفرات سريعة جدا
» طوارئ طبية في المكسيك لمواجهة "إنفلونزا الخنازير"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
NEW LOVE :: قسم المعلومات-
انتقل الى: